TriloChi

TriloChi besteht aus folgenden grundlegenden Elementen:

 

- Bewegtes und stilles Chi Flow Motion (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen)
 
- Power Chi (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Training)
 
- ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)
 
Im Sinne der Lebenspflege (Yangshen-Erhaltung und Verlängerung des Lebens) orientiert sich TriloChi an der Dynamik und Qualität der jeweiligen Jahreszeit, an den natürlichen energetischen Rhythmen des Lebens und verbindet die Philosophie des Daoismus mit ganzheitlich ausgerichteten Körper- und Energiearbeiten. 
 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.
Mitzubringen: Eventuell Stoppersocken, ein Kissen und eine Decke für die Entspannung

 

Donnerstag

 

19.00 - 20.05 Uhr

 

Ort: Beckerskamphalle

Während der Schließung der Beckerskamphalle findet das Training donnerstags von 17:45 bis 19:00 Uhr im Vereinsheim statt!!!

 

Aktuelle Meldungen

- Große Resonanz beim 2. TriloChi©-Event „Zeit für Dich“ in Osnabrück

Im Aktivital des OSC Osnabrück herrschte am vergangenen Sonntag durchaus bewegt entspannte Stimmung bei den überwiegend aus Frauen bestehenden ca. 80 Teilnehmerinnen. Auch längere Anreisen wurden von den Teilnehmenden in Kauf genommen, um dieses Konzept in seinen vielfältigen Variationsmöglichkeiten in der Praxis erleben zu dürfen. Durch die Auseinandersetzung mit den Anforderungen von modernen und zeitgemäßen Bewegungsprogrammen und der Verbindung von westlicher Trainingslehre sowie östlichen Disziplinen bewegt sich das ursprünglich aus der Schweiz stammende Body-Mind-Konzept TriloChi am Puls der Zeit.

Jeweils im Team-Teaching führten die 7 TriloChi-Kursleiterinnen aus Melle, Münster und Osnabrück die Teilnehmenden durch die TriloChi-Einheiten. Fließende Bewegungen mit ruhigen aber nicht aufdringlichen Klängen bis hin zu fordernden Übungsabfolgen im eigenen körperlichen Vermögen,  zauberten den Teilnehmenden und auch Trainerinnen ein Lächeln in die Gesichter.

Für Iris Schedding, Melle TriloChi-NTB-Referentin und Ausbilderin ist ein solches Event nur in Teamarbeit durchführbar, wie sie hier durch das Kursleiter-TriloChi-Team MOM, in mehr als vorbildlicher und wertschätzender Art erfolgt ist. Ihr besonderer Dank gilt daher den Kursleiterinnen Lisa Schönknecht (OS), Dagmar Stöckel (OS), Karin Bergmann (Bissendorf), Michaela Althoff-Dobrowolski (Münster), Annette Meyer (Melle) und Nina Holtewert (OS).

Das Durchführen der Unterrichtseinheiten selber, da sind sich alle TriloChi-Referentinnen einig bringt wahre Freude und die durchweg positiven Reaktionen und Rückmeldungen der Teilnehmenden sind die Motivation im nächsten Jahr den 3. TriloChi-Tag „Zeit für Dich“ auszurichten.

Weitere Informationen unter www.trilochi-os.de

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- TriloChi: Interessierte sind herzlich willkommen

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- Dorfgeflüster Oktober/November 2015 berichtet über TriloChi

In der Ausgabe Oktober/November 2015 erschien im "Dorfgeflüster" dieser tolle Bericht über unsere TriloChi-Gruppe:

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Dorfgeflüster Oktober/November 2015

In der Ausgabe Oktober/November 2015 erschien im "Dorfgeflüster" dieser tolle Bericht über unsere TriloChi-Gruppe:

Bericht im Meller Kreisblatt vom 05. Oktober 2012

Das Meller Kreisblatt berichtete am 05. Oktober 2012: