Body Fit - ein Gymwelt-Angebot

Unsere "Er und Sie" Sportgruppe

 

Hier findet ganzheitliches Körpertraining statt, bei dem vor allem die tiefliegenden, meist abgeschwächten Muskelschichten trainiert werden, so dass eine korrekte Körperhaltung trainiert werden kann. Nach Musik bewegen, Training mit und ohne Kleingeräte zur Kräftigung und Ausdauerschulung des gesamten Körpers sind unsere typischen Abläufe.

 

Montag

 

19.30 - 20.30 Uhr

 

Ort: Vereinsheim

 

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